Online - Yüz Yüze
Terapi
Depresyon
Kaygı Bozuklukları
Yeme Bozuklukları
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
İlişki ve Yaşam Sorunları
Hakkımda
Begüm Nur Esen
Beykent Üniversitesi Psikoloji lisans programından mezun oldum. Lisans eğitimim süresince Fransız Lape Hastanesi’nde yetişkinlerle çalışarak klinik deneyim kazandım. Ayrıca farklı bir kurumda dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocuklarla çalışma fırsatım oldu. Bunun yanında işitme kaybı yaşayan çocuk ve yetişkinlerle seanslar gerçekleştirerek bu alanda da deneyim edindim.
Danışanlarımla bireysel terapi yürütmekteyim. Çalışmalarımda Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR ve Mindfulness yaklaşımlarını kullanıyorum.
01.
Günlük hayatta en sık karşılaşılan ruhsal rahatsızlıklardan biri duygu durum bozukluklarıdır. Bu bozuklukların en yaygın türü depresyondur. Uzun süreli mutsuzluk, umutsuzluk, enerjisizlik ve hayattan keyif alamama gibi belirtilerle ortaya çıkabilir. Tedavi edilebilir rahatsızlıklardır ve profesyonel destek almak kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde artırır.
02.
Kaygı bozuklukları, günlük yaşamı zorlaştıran yoğun endişe ve huzursuzluk durumlarıdır. Bu rahatsızlıklar arasında panik bozukluk (ani kaygı atakları), sosyal fobi (insanlar içinde aşırı kaygı), özgül fobiler (belirli durum ya da nesnelere karşı korku) ve yaygın kaygı bozukluğu (sürekli endişe hali) yer alır. Kaygı bozuklukları tedavi edilebilir ve uygun destekle kişi günlük yaşamına daha sağlıklı bir şekilde devam edebilir.
03.
İlişkilerde yaşanan çatışmalar, aile içi iletişim problemleri, iş hayatında sıkışmışlık, yaşamla ilgili kararsızlıklar veya zorluklar kişiyi ruhsal olarak yorabilir. Bu durumlar günlük hayatta motivasyon kaybına, stres ve mutsuzluğa neden olabilir.
04.
Travma Sonrası
Stres Bozukluğu
Kaza, afet, şiddet veya kayıp gibi zorlayıcı bir olay sonrası kişi, o anı tekrar tekrar yaşıyormuş gibi hissedebilir, kâbuslar görebilir ve sürekli tetikte olabilir. Bu durum günlük yaşamı zorlaştırır, duygusal ve bedensel olarak kişiyi yıpratır.
05.
Uykuya dalmakta zorlanma, gece sık uyanma ya da çok fazla uyuma gibi durumlar uyku bozukluğu olarak görülür. Düzenli uyku alamamak, gün içinde yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve ruh halinde dalgalanmalara yol açar.
06.
Yeme bozuklukları, kişinin yemekle ve beden algısıyla ilgili yaşadığı zorluklardır. Bu durum; aşırı yemek yeme (tıkınırcasına yeme), yemek yemeyi reddetme ya da çok kısıtlama (anoreksiya) ve yedikten sonra telafi davranışları gösterme (bulimiya) gibi şekillerde ortaya çıkabilir. Yeme bozuklukları sadece beslenmeyi değil, kişinin ruhsal ve bedensel sağlığını da etkiler. Doğru destekle tedavi edilebilir.