Online - Yüz Yüze
Terapi
Depresyon
Kaygı Bozuklukları
Yeme Bozuklukları
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
İlişki ve Yaşam Sorunları
Hakkımda
Begüm Nur Esen
Beykent Üniversitesi Psikoloji lisans programından mezun oldum. Lisans eÄŸitimim süresince Fransız Lape Hastanesi’nde yetiÅŸkinlerle çalışarak klinik deneyim kazandım. Ayrıca farklı bir kurumda dikkat eksikliÄŸi ve hiperaktivite bozukluÄŸu (DEHB) olan çocuklarla çalışma fırsatım oldu. Bunun yanında iÅŸitme kaybı yaÅŸayan çocuk ve yetiÅŸkinlerle seanslar gerçekleÅŸtirerek bu alanda da deneyim edindim.
Danışanlarımla bireysel terapi yürütmekteyim. Çalışmalarımda BiliÅŸsel Davranışçı Terapi (BDT), EMDR ve Mindfulness yaklaşımlarını kullanıyorum.
01.
Günlük hayatta en sık karşılaşılan ruhsal rahatsızlıklardan biri duygu durum bozukluklarıdır. Bu bozuklukların en yaygın türü depresyondur. Uzun süreli mutsuzluk, umutsuzluk, enerjisizlik ve hayattan keyif alamama gibi belirtilerle ortaya çıkabilir. Tedavi edilebilir rahatsızlıklardır ve profesyonel destek almak kiÅŸinin yaÅŸam kalitesini önemli ölçüde artırır.
02.
Kaygı bozuklukları, günlük yaÅŸamı zorlaÅŸtıran yoÄŸun endiÅŸe ve huzursuzluk durumlarıdır. Bu rahatsızlıklar arasında panik bozukluk (ani kaygı atakları), sosyal fobi (insanlar içinde aşırı kaygı), özgül fobiler (belirli durum ya da nesnelere karşı korku) ve yaygın kaygı bozukluÄŸu (sürekli endiÅŸe hali) yer alır. Kaygı bozuklukları tedavi edilebilir ve uygun destekle kiÅŸi günlük yaÅŸamına daha saÄŸlıklı bir ÅŸekilde devam edebilir.
03.
Ä°liÅŸkilerde yaÅŸanan çatışmalar, aile içi iletiÅŸim problemleri, iÅŸ hayatında sıkışmışlık, yaÅŸamla ilgili kararsızlıklar veya zorluklar kiÅŸiyi ruhsal olarak yorabilir. Bu durumlar günlük hayatta motivasyon kaybına, stres ve mutsuzluÄŸa neden olabilir.
04.
Travma Sonrası
Stres BozukluÄŸu
Kaza, afet, ÅŸiddet veya kayıp gibi zorlayıcı bir olay sonrası kiÅŸi, o anı tekrar tekrar yaşıyormuÅŸ gibi hissedebilir, kâbuslar görebilir ve sürekli tetikte olabilir. Bu durum günlük yaÅŸamı zorlaÅŸtırır, duygusal ve bedensel olarak kiÅŸiyi yıpratır.
05.
Uykuya dalmakta zorlanma, gece sık uyanma ya da çok fazla uyuma gibi durumlar uyku bozukluÄŸu olarak görülür. Düzenli uyku alamamak, gün içinde yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve ruh halinde dalgalanmalara yol açar.
06.
Yeme bozuklukları, kiÅŸinin yemekle ve beden algısıyla ilgili yaÅŸadığı zorluklardır. Bu durum; aşırı yemek yeme (tıkınırcasına yeme), yemek yemeyi reddetme ya da çok kısıtlama (anoreksiya) ve yedikten sonra telafi davranışları gösterme (bulimiya) gibi ÅŸekillerde ortaya çıkabilir. Yeme bozuklukları sadece beslenmeyi deÄŸil, kiÅŸinin ruhsal ve bedensel saÄŸlığını da etkiler. DoÄŸru destekle tedavi edilebilir.